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注意:孩子喝碳酸饮料带来6大危害

时间:2019-08-23

  温馨提示:尽量不要让孩子喝碳酸饮料,如果必须喝的话要控制好量以及饮用频率。喝完之后应该让孩子及时刷牙或者漱口,一周只喝一次即可,家长要做好表率,要养成孩子多喝白开水的好习惯。

  碳酸饮料里含大量的二氧化碳,不过如果大量二氧化碳被吸入到肠胃里面会引起腹胀,影响了孩子的消化功能,导致食欲不振,甚至会紊乱肠胃道功能以及肠胃疾病。常常喝碳酸饮料的孩子容易降低食欲,消化不良,一旦营养跟不上势必会出现营养不良的情况。

  在碳酸饮料里面会含有咖啡因成分,咖啡因会让中枢神经处于兴奋状态,儿童长时间服用的话会对大脑神经带来损害。另外碳酸饮料里面含有的碳酸成分,不仅会影响到身体对钙的吸收,同时也会影响铁吸收,铁是血红蛋白合成最主要的原料,一旦铁元素不足时会影响到血液中引起贫血。

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  碳酸饮料不仅热量高,里面含有大量的糖分,如果儿童长时间饮用的话会引起身体肥胖,当儿童身体过于肥胖时,不仅会影响到正常的生长和发育,同时也会影响智力的开发,严重的话会诱发脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压以及呼吸道疾病等。

  日常生活中常见的碳酸饮料主要包括可乐以及汽水等,因为口味比较甘甜受到了很多儿童的青睐,甚至一部分儿童把碳酸饮料代替水饮用,长时间下去会影响到骨骼的发育以及肠胃消化。

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  如果儿童长时间服用含有咖啡因比较多的碳酸饮料,势必会增加心脏以及肾脏的负担,容易出现全身无力、心慌、尿频等,另外也会增加小便里面钙的含量,增加了患上肾结石的风险。

  青少年时期是骨骼发育的黄金时间段,若是大量喝碳酸饮料的话会影响钙的吸收,因为里面含有的钙酸盐,会引起钙和磷比例失调,当身体缺乏钙元素势必会影响生长和发育,导致骨骼发育缓慢,引起骨质疏松。对于经常喝碳酸饮料的孩子来说发生骨折的风险会高达三倍以上。

  碳酸饮料里面会含有大量的酸性物质,比如碳酸水和柠檬水,对牙齿带来一定的腐蚀功效,另外里面的含糖量也是非常高的,在儿童时期牙齿是生长和发育的阶段,大量喝碳酸饮料的话会软化牙釉质,引起牙齿脱钙,最终导致蛀牙。

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